자전거피팅이 필요한 이유

당신이 자전거를 타는 사람의 유형이나 당신의 몸매에 관계없이 자전거 핏은 자전거를 탈 때 미소의 크기를 증가시킬 것입니다. 우리는 자전거를 타는 동안 최적의 성능과 편안함과 자신감을 얻는 것이 모든 사이클리스트가 목표로 삼아야한다고 믿습니다.

자전거 핏의 주요 목표는 자전거에서 편안함을 높이는 것입니다. 더 잘, 더 오래, 더 빨리 타려면 잘 맞는 자전거가 중요합니다. 대부분의 낚시를 좋아하는 자전거 타는 사람은 자전거 타기가 얼마나 힘든지 알고 있기 때문에 다른 사람들은 자전거 타기를 취미로 선택하지 않을 것입니다. 자전거 타기가 가장 힘든 스포츠 중 하나라는 사실에도 불구하고, 자전거에서의 위치가 유연성 및 신체적 특성과 일치하고 자전거가 물론 잘 조정 된 경우 부상은 비교적 드뭅니다.

자전거를 업무에 사용하든 주말에 취미로 사용하든 모든 사이클리스트는 적은 노력으로 더 빨리 자전거를 타기를 원합니다. 자전거 핏은 페달에 힘을 더 효율적으로 적용하고 페달링 스트로크를 개선하는 데 도움이됩니다. 이렇게하면 에너지를 절약 할 수 있고 친구를이기거나 직장에서 조금 더 빨리 퇴근 할 수 있습니다. 자전거 핏을하는 동안 신체에 대해 더 많이 알게됩니다. 예를 들어 신체적 불균형이 있거나 신체가 완벽하게 대칭 인 경우입니다. 또한 어떤 신체 부위가 유연하고 어느 부위가 덜 유연하는지 알려줍니다. 이 모든 질문에 대한 답은 자전거에서 완벽한 위치로 안내 할 것입니다.

더 많은 자신감을 얻으려면

필요한 자전거 크기와 핸들 바 및 안장 크기를 정확히 알고 있다면 새 자전거 또는 자전거 부품을 구입하면 더 자신감이 생깁니다. 그런 다음 그 자전거를 타면 더 많은 제어력과 더 큰 페달링 효율성이 있음을 알 수 있습니다. 이것은 페달링, 회전, 제동, 가속 및 스프린트 시작시 자신감을 증가시킵니다.

삶의 즐거움을 높이기 위해

일반적으로 자전거 핏은 자전거 안팎에서 즐거움을 증가시킵니다. 통증이나 불편 함이 적다는 것은 자전거를 타는 동안 더 재미 있고 단기 및 장기적으로 부상을 입을 가능성이 적다는 것을 의미합니다. 올바른 키트를 사용하면 자전거 경험을 향상시킬 수 있습니다.

자전거 핏은 특정 부상에 대한 의료 전문가의 치료를 대체하지 않습니다.